Porque não existe sucesso na liderança sem equilíbrio interno, coragem emocional e reconexão com a própria essência.
Você está cuidando de quem você se tornou?
Você chegou até aqui, assumiu a liderança de projetos, equipes, empresas e até da sua própria vida. Conquistou espaço, respeito, entregas. Mas será que em algum momento, a pressão por resultados, a necessidade de provar valor e o medo de parecer frágil começaram a pesar? E aí surgem o cansaço emocional, o vazio depois da meta atingida, a exaustão silenciosa.
E sabe o que muitas mulheres líderes aprendem tarde demais? Que bem-estar e sucesso na liderança são parceiros. Este artigo é para você que quer (re)encontrar essa harmonia.
A seguir, compartilho cinco livros que podem transformar a sua forma de liderar e de viver.
Por que toda líder precisa de boas leituras?
Livros não são apenas fontes de conhecimento, são guias de crescimento pessoal e profissional. Em cada página, é possível descobrir respostas, receptividade, encontrar inspiração e até obter aquele impulso necessário para tomar decisões desafiadoras com clareza. De acordo com uma pesquisa divulgada pela Harvard Business Review, líderes que cultivam o hábito da leitura têm:
- Mais repertório emocional para lidar com conflitos;
- Mais empatia no relacionamento com a equipe;
- E menos risco de esgotamento mental e emocional.
Em outras palavras, ler alimenta a alma e fortalece a sua liderança. É autocuidado com propósito. E é sobre isso que vamos falar.
“O Poder da Vulnerabilidade” — Brené Brown
Onde está sua coragem emocional?
Brené Brown é uma das maiores pesquisadoras sobre coragem, conexão e autenticidade no mundo. Neste livro, ela mostra que a verdadeira força não está em controlar tudo, mas em ter coragem de ser vista com nossas imperfeições.
Para muitas líderes, mostrar vulnerabilidade parece perigoso. Mas é exatamente essa abertura que constrói conexões reais, confiança e ambientes mais saudáveis.
Lições que você leva:
- Como transformar a vergonha em coragem;
- Como liderar com empatia e autenticidade;
- Como ser forte com leveza.
Com a leitura:
Você aprende a se libertar da armadura emocional e estabelece relações mais genuínas com a equipe, com os resultados e com você mesma.
“Vulnerabilidade não é ganhar nem perder. É ter a coragem de se expor, mesmo sem poder controlar o resultado.”
“Rejeitar a vulnerabilidade parte da associação que fazemos entre ela e as emoções como o medo, a vergonha, o sofrimento, a tristeza, a decepção, mas a vulnerabilidade é também o berço das emoções e experiências que almejamos. Quando estamos vulneráveis nascem o amor, a aceitação, a alegria, a coragem, a empatia, a confiança, a autenticidade, a criatividade.”
“Mulheres que Correm com os Lobos” — Clarissa Pinkola Estés
O retorno à sua essência instintiva
Clarissa é psicóloga junguiana e contadora de histórias e o que ela faz neste livro é um resgate da alma feminina selvagem que habita em cada uma de nós, mas que a sociedade tentou domesticar.
Este não é um livro comum. Ele atravessa a alma. Cada história contada é uma metáfora viva para redescobrir sua força criativa, sua intuição e sua liberdade.
Por que líderes devem ler:
Porque liderança feminina não é só sobre cargo, é sobre essência. E só lidera com impacto quem lidera de dentro pra fora.
Exercício prático:
Ao final de cada capítulo, reflita: “Onde estou domesticando a minha potência para agradar ou me encaixar?”
Esse autodiagnóstico muda tudo.
“Podemos usar a luz da raiva de modo positivo, para iluminar lugares que geralmente não vemos …..Toda emoção, mesmo a raiva, possui conhecimento, insight, o que alguns chamam de iluminação. Nossa raiva pode, por algum tempo, ser nossa mestra…. algo de que não devemos nos livrar tão rápido, mas, sim, pelo que devemos escalar a montanha, algo a ser identificado, algo com que aprender, algo a ser tratado internamente e depois ser transformado em algo útil para o mundo, ou algo que deixamos voltar ao pó.”
“Podemos deter todo o conhecimento do universo e ele se reduz a voltar a um ponto: praticá-lo. Ele se reduz a voltar para casa e implementar passo a passo o que sabemos.”
“Inteligência Emocional” — Daniel Goleman
O diferencial silencioso das grandes líderes
Talvez o livro mais citado quando falamos de liderança emocional, e com razão.
Daniel Goleman foi um mestre ao mostrar, a partir de seus estudos, que o QI técnico não define os grandes líderes. O que define é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar emoções em si e nos outros.
O que você vai aprender:
- Como desenvolver autoconsciência emocional;
- Como regular emoções em momentos de pressão;
- Como motivar e inspirar com empatia.
Aplicação na prática:
Ao fortalecer sua inteligência emocional, você diminui conflitos, melhora a comunicação, fortalece a equipe e cuida da sua saúde mental. Tudo isso influencia no seu sucesso na liderança.
“O verdadeiro poder da inteligência emocional está em sua capacidade de transformar a maneira como nos relacionamos com o mundo.”
“O autocontrole emocional é tão importante quanto o QI para determinar o sucesso.”
” Desenvolver a inteligência emocional é fundamental para liderar com empatia e eficácia.”
“A Coragem de Ser Imperfeito” — Brené Brown
Liderar sem fingir perfeição
Mais uma obra da Brené? Sim. Porque nenhuma autora falou tão profundamente sobre o peso de ser mulher em posições de liderança num mundo que ainda cobra perfeição e dureza.
Neste livro, ela trata da autossabotagem, do medo do julgamento, da síndrome da impostora… e oferece caminhos reais para cultivar autoestima, compaixão e autenticidade.
Benefícios práticos:
- Fortalece a autoaceitação;
- Ajuda a silenciar a voz crítica interna;
- Permite que você se mostre humana sem perder autoridade.
E o bem-estar agradece.
“Não podemos ser autênticos se estamos constantemente nos escondendo atrás de máscaras de perfeição.”
“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.”
“Fomos concebidos para nos conectar uns com os outros. Esse contato é o que dá propósito e sentido à nossa vida, e, sem ele, sofremos.”
“Essencialismo” — Greg McKeown
Foco e objetivo para o que importa
Este livro é um respirar no meio do caos da produtividade tóxica. McKeown ensina que uma excelente liderança precisa de enfoque e é necessário saber dizer não quanto sim.
O que você vai encontrar:
- Técnicas para priorizar com clareza;
- Menos tarefas e retomada de controle;
- Propósito e Plenitude.
Resultado:
Mais equilíbrio entre vida pessoal e carreira, canalização para o que te faz bem.
“Na verdade uma contratação errada, sai muito mais caro do que a falta de um funcionário.”
“Qualquer que seja a decisão, o desafio ou a encruzilhada que encontre na vida, basta se perguntar: O que é essencial? Responda com sinceridade e elimine todo o resto.”
Sucesso na liderança: a nova definição
Vamos ser honestas? Por muito tempo, sucesso na liderança foi sinônimo de agendas lotadas, noites mal dormidas e um certo orgulho em dar conta de tudo. Mas isso está mudando. Ainda bem.
Hoje, o novo sucesso envolve:
- Saúde emocional;
- Clareza de propósito;
- Tempo de qualidade;
- Relações saudáveis;
- Desacelerar para manter o equilíbrio.
Esses cinco livros são convites para esse novo caminho: mais inteiro, feminino e verdadeiro.
Que tal começar uma nova rotina?
Crie um ritual de leitura. Pode ser 15 minutinhos por dia com um chá, ou 20 minutos antes de dormir.
O importante é que esse momento seja seu, conectando-se com o que te faz crescer e evoluir. E sempre que puder, compartilhe o que leu com outras pessoas, pois leitura é troca e liderança também. Queridas leitoras é sempre um prazer produzir conteúdos para vocês. Compartilhe o que achou do artigo, isso nos ajuda a melhorar e nos motiva a continuar.
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Olá! Eu sou Rita Xistto, especialista em Constelação Sistêmica Integrada, fundadora do Portalshes.com e construtora de uma nova liderança feminina: emocionalmente livre, socialmente poderosa, economicamente ativa. Acredito que converter ideias em conteúdos que inspiram o autoconhecimento e o crescimento pessoal, especialmente para mulheres líderes, fortalecem vínculos, promovem equilíbrio, geram conexões genuínas e resultados fantásticos para as empresas.
Viva a vida, Mulher, colhendo os frutos de sua essência poderosa e transformadora!
Que indicações potentes!!!! Amei!!!
Adorei o artigo